Elhatározás minták

Dátum: 2014.08.01

Leírás: Hetente hétvégenként rendet rakok a szobámban porszívózok, felmosok, mindent a helyére rakok.

Kézenfekvő: Naptárban x-szel jelölöm a napokat.

Dátum: 2013.08.21

Leírás: Ha egy problémás helyzet alakul ki, akkor nem rontok rá a másikra, hanem feltételezem, hogy nem akart rosszat, csak félre siklott a dolog. Udvariasan megkérdezem, hogy mi volt a szándéka, és tájékoztatom, hogy nálam negatívan csapódott le a...

Kézenfekvő: Mielőtt megsértődök megkérdezem a másikat mi volt a szándéka

Dátum: 2012.12.19

Leírás: Van önbizalmam, hogy újraélesztési helyzetben képes vagyok helytállni!

Kézenfekvő: havonta 1 x átismétlem a tananyagot. www.defibrillatorplusz.eu

Dátum: 2012.10.04

Leírás: Ha kóbor állatot látok, értesítem a helyi állatvédő szervezetet. Támogatja: Orpheus Állatvédő Egyesület www.ebrendeszet.hu

Kézenfekvő:

Dátum: 2012.08.15

Leírás:

Kézenfekvő: Kinevezek egy kulcsos fiókot,dobozt, akasztót. Hazaérek, azonnal oda teszem.

Dátum: 2012.08.15

Leírás: Nem érdemes tervezgetni (és halogatni) otthonunkban a "nagy" rendrakást, helyette inkább hetente egy kis területet, szekrényt, fiókot érdemes rendbe rakni lépésről lépésre. Ami fölösleges ki lehet dobni, a többi holminak alakítsunk ki praktikus...

Kézenfekvő: Tv nézés, főzés, telefonálás közben pakolászok

Dátum: 2012.07.20

Leírás: Az optimista, pozitív gondolkodás segít a jó közérzet kialakulásában és a konfliktusok kezelésében.

Kézenfekvő: ha egy helyzettel kerülünk szembe akkor próbáljuk meg megvizsgálni a jó oldalát (ha mást nem, hogy mit tanulhatunk belőle) ha pedig konfliktusba kerülünk valakivel ne feltételezzük, hogy szándékosan rosszat akar. A nehézségeket ne problémának hanem kihívá

Dátum: 2012.06.28

Leírás: A hibáimért nem okolok másokat, nem keresek kifogásokat. Mielőtt vádaskodni kezdenék elszámolok 10-ig, hogy megnyugodjak.

Kézenfekvő:

Dátum: 2012.03.15

Leírás: Külön szemetest teszek a szelektívnek a konyhába. Hetente elviszem.

Kézenfekvő:

Dátum: 2012.03.15

Leírás: Ha valakivel találkozom mosolygok, ha telefonon beszélgetek mosolygok. Ha egyedül vagyok, akkor is mosolygok :-)

Kézenfekvő: Ha tükröt látok belenézek, mosolygok.

Dátum: 2011.12.08

Leírás: Amit ígérek, betartom. Ha van esély, hogy nem megy, vagy mástól is függ az eredmény akkor azt jelzem előre.

Kézenfekvő:

Dátum: 2011.10.04

Leírás: Mindíg bekapcsolom a biztonsági övet.

Kézenfekvő: a legtöbb autó addi csipog amíg neem kapcsolom be, egyébként pedig beüléskor felidézem: Mit is kell csinálnom amikor beülök?