Blog

Sportolással a testi és lelki egészségünkért

A mozgás öröme gyerekkorban természetes, majd idővel a mindennapi teendő mellé sokszor már nehezen illesztjük be a sportolást. Pedig számos előnye között olyanokat találni, mint az állóképesség és a kondíció erősítése, az önbizalom növelés, vagy éppen a stressz kezelés.

Az élet öröm olyan mint egy energia bomba, ha hagyod kiáramolni magadból, vagyis nem fogod vissza magadat, akkor az élet elkezd „Neked dolgozni”!

Mikor mosogatsz, akkor nem tehernek érzed azt, hanem élvezed, hogy általa nagyobb les körülötted a rend. Amikor kocsit mosol, akkor nem muszájból teszed, nehogy megszóljanak azért mert poros, hanem azért mert igényed van a tisztaságra, és a tiszta energiákra, melyeket gyakran nagyon nehéz megfogalmazni, mégis érzed magadban...

Érzed, hogy valamit másképp kell tenni mint eddig...
Érzed, hogy valami másnak kéne történnie mint eddig...

Álltam már kétségbeesetten több tízmilliós anyagi csőd szélén,

voltam már kilátástalan párkapcsolati krízisben,
kerültem borzalmas összetűzésbe igaznak hitt baráttal,
és szembe kellett néznem komoly egészségügyi problémával is.
Ezen a tréningen azokat a bevált problémakezelési technikákat fogom átadni Neked,
amelyeket az életem során megtanultam vagy kifejlesztettem.
Olyan technikák ezek, amelyekkel gyümölcsözővé tettem minden terhelt helyzetet,
amivel szembe kerültem.”
Mái Attila a ProblémaMegoldó Nap vezetője