Tudod-e, mi a legtöbb pár problémája? Talán meglepő, de a kommunikáció. A párok 87%-a úgy érkezik meg a kapcsolatba, hogy nem megfelelő szinten működtetik a kapcsolat motorját: a kommunikációt. Pedig a hosszútávú, boldog párkapcsolat egyik titka egymás pontos és mély megértése.
A párkapcsolat olyan, mint egy tandem: ha egyedül hajtjuk, eldöcög valahogy, de igazán akkor hasít, ha mindketten tekerünk. És mint az ilyen szerkentyűknél általában, a párkapcsolati problémák is működés közben derülnek ki. Végül is miért gondolnánk, hogy nem szuperál a kommunikáció? Beszélni tudunk, hallgatni szintén. …Igen ám, de végül mégis félrecsúszik valami, kiderül, hogy nem tudunk szót érteni egymással.
Mik a leggyakoribb okok?
- 1. Nem a lényegre figyel a partner.
Hallja, de nem érti a párja közlendőjét.
- 2. Félreértelmezi a segítségkérést.
Rossz módszerrel akarja megoldani a problémát.
- 3. Fél beismerni gyengeségét.
A renoméját félti akkor, mikor nem osztja meg párjával, hogy gondja támadt.
Mi hát a megoldás?
A hatékony kommunikáció lényege, hogy
- Arra figyelsz, amit a párod érez, nem pusztán arra, amit mond.
- A párod önálló ember. Elfogadod az érzéseihez, gondolataihoz való jogát.
- Elfogadásodat, megértésedet testtartásoddal, arckifejezéseddel, hangnemeddel is kifejezed.
- Hallgatsz: meghallgatsz. Ilyenkor kerülöd a kérdezősködést, elemzést, tanácsadást, ítélkezést. Az itt található ajándék leckében találhatsz ehhez további hasznos tanácsokat: parharmonia.hu.
- Összefoglalod mindkettőtök számára a mondanivalóját.
A legtöbb párkapcsolati válság megoldható lenne, ha a felek a fent leírt módon közelítenének a problémákhoz és egymáshoz. Más szóval: sokszor egy bensőséges ölelés jelenti a megoldást.
Sólyom Ágnes párkapcsolati tréner elérhetőségei:
06-20/548 0068
